Ressignificação da mente

O que significa isso? A psicologia tem nos mostrado como fazer isso por meio de abordagens cognitiva, humanista e integral, mostrando caminhos para a transformação. 

É pegar momentos e acontecimentos e vê-los de outra perspectiva, uma realidade que seja menos angustiante e exaustiva. 

Tudo o que vivemos está atrelado à emoções e o significado que damos a esse evento estará associado à emoção, portanto quando ressignificados um sentimento de tristeza podemos mudar para felicidade. 

A resignação é também um método utilizado em programação neurolinguística, fazendo com que o paciente tenha novos significados aos acontecimentos, mudando a visão de mundo do paciente.

Mesmo que seja indicado para todos, a ressignificação é importante para abrir um melhor caminho para pessoas com experiências traumáticas e negativas. 

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